меланхолия.

Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

меланхолия. > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)


кратко / подробно
Вчера — понедельник, 24 сентября 2018 г.
... Kot. . . . . 20:24:32
­­

Во мне.

Демон 1. Замкнутость.

Для меня существует всего две категории людей. Первая: моя семья, моя лучшая подруга и любимый человек. Вторая же это люди, которых я воспринимаю как чужих, даже не важно, что это мои соседи по комнате или одногруппники. Мне не тяжело дается общение, скорее просто со второй категорией оно вынужденное, например мне просто хочется быть хорошей и ответственной старостой. У меня нет множества друзей, честно признаться, даже с лучшей подругой редко вижусь. Хотя и время и возможности всегда находятся, просто по каким-то внутренним ощущениям желания нет.

Демон 2. Жадность.

Конечно для людей которые мне близки, мне ничего не жалко. Но в целом мне не нравится отдавать свои вещи, терять их, даже если это подарок человека, которого я даже вспоминать не хочу. Это мои вещи я их люблю и ценю. Но дело не только в каких-то вещах, мне не нравиться, когда люди, которые мне дороги, используются чужими, например, когда мои соседки о чем-то просят моего папу...пусть просят своих отцов. Мне кажется ревность то же что и жадность. И мне сложно контролировать эти чувства и не выплескивать на людей.

Демон 3. Злость.

Конечно все злятся, когда их доводят, но у меня злость имеет еще и пассивную форму, которая просто есть внутри и внешне никак не проявляется. Она может возникнуть из-за любого пустяка. Иногда мне даже кажется, что я не умею обижаться или негодовать, вообще нет никакого спектра, только чувство этой злости.

Демон 4. Эго.

В следствии замкнутости, мнения других людей в мой адрес, как положительные так и нет, это пустые звуки. Никаких чувств не вызывает чья-то критика, так же как и похвала. Я конечно стараюсь как-то развивать себя и избавляться от недостатков, но только исходя из собственных ощущений. Не считаю себя лучше всех или какой-то особенной, но просто люблю себя и без драм воспринимаю свои недостатки.
20:27:35 Estaran ustedes locos
а теперь ангелов своих опиши
[ Научите доверять. ] Пуэрчик. 18:30:18
Давненько я сюда не писал, но появилась дикая нужда это сделать. Твиттер жалко просто уже - там рано или поздно выливаются куски эмоций и всего того, что происходит в моей голове. Обычно там находился бардак, но теперь это полнейшая свалка - и зачастую поверхность заполняет что-то мрачное и болезненное.
Будучи человеком весьма злопамятным и ранимым - это тяжко, да и долго закапывать придется, а нетерпеливость тоже даст о себе знать - поскорее же хочется всегда от этого мусора избавиться.
А жизнь, в которой всегда царил хаос, стала более неконтролируемой, просто потому что не я этот хаос творю, а люди вокруг. Они пытаются вогнать в эпицентр всяких интриг, а ты просто стоишь в центре, запутанный всем, и просто не знаешь, как дальше быть. Как муха в центре паутины, что такая тонкая, липкая и гадкая.
Мне кажется, что за этот год я пережил намного больше, чем за всю жизнь. И все те события, которые происходили с Лин - это лишь некие предпосылки суровой реальности. Самой большой бредовой ошибкой было думать, что нет ничего хуже, чем ощущать проверки от любимого человека. Хах, это еще ладно.
Ложь и лицемерие. Первое я никогда не приемлел и старался быть честным с теми, кто мне очень близок - ну там, та же половинка или друзья, да. Несмотря на содержимое события. То есть да - даже если будет больно и тяжело, то лучше признаться, чем жить в ложном манямирке. Правда так или иначе все равно вскроется.
Я помню, как мне признался один бывший в том, что поцеловался со своей бывшей (ЕЕЕЕ,ТАВТОЛОГИИ), будучи пьяным. На тот момент было обидно и больно, но информация воспринялась иначе, не так резко, нежели, чем если бы мне об этом сказала сама бывшая. Просто ощущалось от него чувство вины и желание как-то это исправить, человек хотел полностью раскрыться.. И я его простил и не держу обиды. Я даже благодарна тому, что он так меня уважает, что не побоялся признаться в столь мощном проступке. Но мы все равно разошлись, он и тут уважал мой выбор уйти, наплевав на свое желание попытаться как-то остановить.
Но это ладно, поехали дальше. После Лины я влюбился в одного человека, но там были гребанные качели - то не надо, найди себе лучше, го только дружить, то наоборот - давай встречаться, я тя люблю!
Мозг взрывался дико, конечно. Из-за такой непостоянности сначала приходилось закапывать свои чувства, душить, а потом наоборот - возрождать. И так раза два случилось, потому что я конкретно запутался и не знал как быть. Был один мудрый совет - дай себе время, еще разберешься, НО НЕТ, ТАК НЕ ХОТЕЛОСЬ ТЕРПЕТЬ И ЖДАТЬ, А ПОСКОРЕЕ РАЗОБРАТЬСЯ АААААА.
Я не мог определиться хотя бы потому что это - единственный человек на моей памяти, кому я могла рассказывать НУ РЕАЛЬНО ПРЯМ ВСЕ. КАЖДУЮ МЕЛОЧЬ, КАЖДУЮ ЕБАНИНУШКУ. ЧТО УГОДНО. Показать, что задевает, показать, как сильно ранимость влияет на ментальное состояние, раскрывать свою мрачную сторону, безумные мысли, неприязнь, презрение, негодование, да любой спектр негатива. Почему я говорю о негативе? Потому что лучшие стороны мы всегда стараемся показать людям, выставить себя в лучшем свете.
Плакать 10 дней подряд навзрыд, не стесняясь своих эмоций, и пустыми красными глазами просто смотреть и молчать, не бояться молчания. Это все прекрасно, но..... Это был не тот человек, которому надо было так раскрываться. А чувства.. уж лучше бы они закопались и сдохли сразу. Но нет, они стали болезненной привязанностью. Я понял, что еще чутка - и угроблюсь. Меня этот человек тянул вниз, а мне нужно взлететь, стремиться к самосовершенствован­ию, а так превращался в пассивное создание.
Хотя, на тот момент это было спасением, так что имеет место быть. Однако..почему не тот человек?
Сейчас затронется то самое лицемерие. Товарищ так красиво излагал речи о любви, жертвенности, преданности, а также типичный букет влюбленного, что ты такой хороший, чудесный, не заслуживаешь херни.
А за спиной сам ее творил, эту херню - говорил, что я манипуляторша, ничтожество и мразь. Использую его. Настраивал людей против меня, а мне говорил, что это они мрази.
Такой вот странный парадокс. Но из-за этого банально потерялось доверие, сложно открываться людям. Совершенно.
Ибо ну ты такой открываешься, да, такой весь честный, а тебе ДА КОМУ НУЖНА ЭТА ЧЕСТНОСТЬ?????????
Теперь я заранее прокручиваю в голове наихудшие варианты событий с теми, кто мне дорог. Я готов к подставе, я готов к предательству. Чтобы не было больно терять или отпускать.
И НЕ ЗРЯ! Хотя на меня обижаются, мол чего не доверяю, ведь человек не сделал ничего плохого. Ну, жизнь может всякое предоставить.
Ах да, из-за всего этого я периодически пропадал. На 3-4 месяца, на полгода. Банально не было сил общаться или поддерживать. Потерял близкого друга, потому что не писал ему, не мог поддерживать, лол. Хотя у нас у обоих привычка - не грузить проблемами. Вот и я не хотел грузить, а в итоге я хуевый друг. ЗАТО НЕ ОЩУЩАЮ ПОТРЕБЛЯДСТВА, что уже радует.
Давайте теперь опустим все это, и начну писать то, что действительно волнует. Все выше - это пережитки прошлого, которые иногда как язвочки - дают о себе знать.
Теперь по делу.
Год назад в конце мая я встретился с одним человеком, который просто хотел лично поздравить с Днем Рождения и как-то порадовать. Мы с ним вообще так особо не контачили, но наслышана я была о нем достаточно, да и как он обо мне - правда в негативном ключе. Я помню, как на красках Холи он ко мне подошел с претензией, что вот я такая сякая бросила его лучшего друга, на что я шипела, мол не разобрался в ситуации - молчи. Когда я ему напомнила об этом случае, то он офигел, мол ТЫ ЧЕ СКОЛЬКО ЛЕТ ПРОШЛО, Я УЖЕ И ЗАБЫЛ ГЫГЫ А ТЫ ПОМНИШЬ. (5 лет прошло с того случая)
КОНЕЧНО Я ПОМНЮ, Я Ж ОХУЕЛ ТОГДА :D­
Ну вот, у него получилось меня порадовать - сначала угостил шавухой, а потом после прогулки пошли пить чай. Дело было вечером, темно, и тут хренась - свет отрубили, и мы зажгли свечи. Мне тогда это показалось забавным - первый день, а уже такие знаки свыше что ли :D­
Помню, что уже спустя пару дней знакомства я вообще решилась у него на ночь остаться, хотя ниче такого не было, мы просто запизделись до 5 утра, а потом началась нотка сентиментальностей,­ от которых я чуть не умер, потому что были зацеплены некоторые слабые места. НАПРИМЕР, ЧТО МНЕ НУЖНА ЗАЩИТА С:
И Я ТАКОЙ БЛЯ НУ ЗАЧЕЕЕЕЕЕЕЕМ ТАК ДЕЛАТЬ(((((((((((((­(((((
На следующей такой домашней посиделке все и завертелось, но благодаря алкоголю, конечно, потому что тот стеснялс)0
БЫСТРО И СТРЕМИТЕЛЬНО, Е МАЕ, Я В ШОКЕ, СТРАШНО ПИСОС. Я с того момента стала подозрительной и недоверчивой, ну а вдруг это просто для потрахуль, ну а вдруг еще что. Я никогда так не боялся потерять из-за подобной хуйни, хоть и был к ней готов. Я ожидал любой подставы, а под градусом плакался и извинялся, что не могу раскрыться, что мне бы так хотелось иметь такую же степень открытости, как это было однажды с другим.. Так было пару месяцев точно, а потом он уехал в другой город учиться. Это было иронично, ведь ИМЕННО ТЕ, КТО МНЕ ОЧ ДОРОГ, В ДРУГИХ ГОРОДАХ, И ТУТ ТОЖЕ ТАК ПОШЛО ПОЕХАЛО. Окей. Отношения на расстоянии - мой конек, ага, соси, тоска жрала, что аж хотелось на стены лезть. Необычно, странно, обычно легче переносил отношения на расстоянии, а тут прям не могу.
Но даже несмотря на это, трудно раскрываться... Я боялся сделать что-то не так, я не хотел разочаровывать.. А потом расстались в конце октября, потому что я долбоеб и пытался быть с челом, что описан выше. А потом снова сошлись, но за время этой вот разлуки не только я ебланил))))))) Теперь вообще блять не могу воспринимать шутки на определенную тему, триггерит жутко, трясет.
Отношениям чуть больше года, а я до сих пор не могу нормально раскрываться, либо это происходит кусками.. В неожиданные моменты.
"Ты до сих пор об этом паришься?".. к сожалению, да, бывает.
Он и сам переживает о том, что я так веду себя отстраненно и не рассказываю особо. Я просто знаю, что это будет что-то очередное из того, чего не надо трогать.. ну или слушать типа "это того не стоит" "будь проще" или "забей" как-то не хочется.
Боится потерять. Хочет, чтобы я не боялась говорить глупости, была искренна. Готов слушать некоторые беспокойства по новому кругу, пока не отпустит.
Но вот в чем проблема - мой любопытный нос нарыл интересный факт, который случился ровно год назад. Я не буду раскрывать, что это было, но очень неприятная вещь.
Высказала, че думаю по этому поводу, оба были на эмоциях.
Мне просто стало так неприятно, что человек, который хочет, чтобы я была искренна с ним (что, собственно, и стараюсь делать, рассказывая даже лютые косяки, раскаиваясь в них), может подобную хероту скрывать.
То есть как можно хотеть честности, если ее нет в ответ?.. Я бы даже иначе воспринял информацию, будь мне это рассказано, но нет бля))))
И я теперь не знаю даже.. Страшно теперь, как это было прошлым летом, только еще и с новой тревожностью.
Может пора бы научиться давать себе время? Побыть авантюристом и снова попытаться доверять?



Категории: Блаблабла, Emotions, Прошлое.., Раздумия, Мысли..
. Маленькая Салли 16:34:01

binary girl

­­
Флешмобное настроение.
(суть в то, что вы отписываетесь в теме, а я вам пять вопросов задаю и вы на них отвечаете в своём дневнике)
Заданные мне вопросы подтолкнули меня назвать эту рубрику: "интервью у Дудя" =DD
Потому что вопросы действительно крутые. B-)­
­­
1. Есть ли то, что в детстве/юношестве тронуло тебя до глубины души, что запомнилось тебе до сих пор? Ситуация, человек, музыка, фраза и тд.

Ооо, моё детство наполнено больничной едой, запахом лекарств и бесконечными уколами, капельницами, анализами, операциями.. Оттуда если постараться, то можно много воспоминаний наковырять. Тех, которые сильно отпечатались в памяти и взволновали до глубины души.­­
Ситуация которая сидит в памяти и всплывает время от времени яркой картинкой в голове, - это то, как я падаю в обморок от того, что ничего не ела. Не ела я потому что не могла. Еда во мне элементарно не задерживалась и выходила, извините, но обратно. Я прекрасно помню как сидела на кушетке с капельницей в вене и спала. Спала всё время. Врачи приходили поднимали меня с пола, садили на постель, делали укол и уходили. Помню как меня будили на завтрак, обед, ужин и просили поесть, а я отказывалась. Помню как моя мама со слезами на глазах сидела со мной в туалете и ждала "чуда". Она ждала чуда протягивая мне ложку супа. Ждала чуда переодевая меня и смотря на костлявое тело 7-летней дочери. Она всегда чего-то ждала, а я тихонько умирала. Так говорили врачи.
Также помню как в соседней палате на мальчика упала плита с потолка. Помню его крик. Был тихий час. И через неделю он умер.
Отлично помню фразу старенькой мед-сестры обращенную к моей маме: "Врачи сказали, что она умирает? Но, не волнуйся. Твоя дочь хочет жить и будет жить."
Пожалуй, это самые яркие моменты из детства.
А что касается юности, то тут тоже бесконечные больницы, санатории, профилактории, лагеря.
Я часто болела. У меня была инвалидность. Я была на учетах у разных врачей. Нечего вспоминать. Не хочу.
Помню только моего кардиолога. Такая добрая врач была.
После 16 лет это всё закончилось. И с этого периода я хорошо помню только события с этого сайта. Ахах.
Запомнился мне отсюда один человек. Загадочный и интересный. Мы так быстро нашли общий язык и также быстро он исчез. Прямо как в книгах. Исчез по-английски, в никуда. Вот только в том году перестала его ждать. Восемь лет прошло уж пора бы и честь знать. )


Подробнее…2. Что нужно сделать человеку, что бы в конце своей жизни он мог сказать, что прожил её не зря?

Да не обязательно что-то делать. Это же не прописано в своде правил о жизни. Никто не будет тыкать тебя вилами если к 60 годам ты будешь таким же тунеядцем как и в 30, например.
Но.., всегда есть "но".
Кому-то и правда удобней и комфортней всю жизнь провалятся на диване, ходить на жутко ненавистную работу и ни разу не выехать за условные границы своего микрорайона. =DD Но, всё-таки думаю для того чтобы жизнь не прошла зря нужно самореализовываться. Пусть человек и работает на не любимой работе, но если у него есть цель прочитать всю классическую литературу, и он "глотает" книги каждую неделю, то значит к старости он будет счастлив. Его жизнь прожита не зря. Ведь маленькая цель была достигнута. А остальное всё зависит от характера, т.е всё сугубо индивидуально.
А что касается меня. Если я перееду из Перми в Питер, то я уже буду считать, что моя жизнь прожита не зря. К слову она и так уже приобрела смысл. =3


3. Как ты реагируешь на цвета? Есть те, что успокаивают тебя или те, что отпугивают? Какие цвета ты предпочитаешь в одежде, в интерьере квартиры? Веришь ли в то, что цветотерапия может излечить человека от болезней, связанных с нервной системой?

Никогда над первыми двумя под вопросами не задумывалась.
Меня успокаивает летний лес. А лес это зеленый цвет. Да-да, там есть и оттенки коричневого, но я больше на листочки смотрю. =D Поэтому, наверно зеленый цвет меня успокаивает.
А отпугивающих цветов нет. Не приятным могу назвать лишь красный. Особенно темно-красный.
Квартира родителей так что тут явно интерьер не я выбираю. =D А если бы выбирала я, то делала бы всё в бело-черно-сине-зеленых тонах. Кухня была бы полностью черная. Комнаты были бы: одна - зеленая, другая - синяя. Ванная - белая.. Ну-у, примерно как-то так. )
В одежде предпочитаю контрастные цвета, чтобы подчеркивали цвет волос и глаз. Это крайне важно. )
Черный, тёмно-синий, тёмно-зеленый, белый, пыльно-розовый. В общем-то и всё. Я консерватор в плане стиля. Никаких других не подходящих мне цветов не потерплю. )
Цветотерапия это эффект плацебо. Лишь самовнушение и никакой магии. Не верю, также как и во все другие шарлатанские приемчики.


4. Согласна ли ты с высказыванием: "Не воспитывайте детей, воспитывайте себя." Почему?

Да, согласна. Почему? ПОТОМУ ЧТО!
......
Нормально? =DD
......
Согласна в полной мере. Потому что дети до 10 лет смотрят в основном на то, как поступают их родители в той или иной ситуации и черпают для себя шаблон поведения. Пока они ещё зависимы от родителей они будут смотреть в первую очередь на них. Пока их маленькие социумы сильно на них не влияют нужно стараться как можно больше хорошего "вложить" в ребенка своим примером. Перейдет ребенок из начальной школы в среднюю и всё. Начнется: "Петька так делает и я тоже, а вы для меня не идеал поведения!" ) А когда будет подростковый возраст начнётся треш. Ахаха.


5. Назови свой самый глупый поступок переходного возраста?

Покрасила волосы оттеночным шампунем в синий, а когда он смылся то стал болотным. И я так ходила 7 месяцев. Но, нет. Самого глупого не было. Свой самый глупый поступок я сделала в 22 года. И последствия его я до их пор лицезрею на руках. Благо ножницы были тупыми.., если вы понимаете о чём я.

­­
показать предыдущие комментарии (12)
21:05:39 Маленькая Салли
Ахаха А ты тем более мальчик. Блин, про маникюр и цвет теней не спросишь теперь. :'(­ Кста, какой ответ тебя больше всего удивил? Если есть такой
21:10:24 Савитар
то что на первый вопрос ты ответила в конце первая часть больше была про описание трудного детства и юношества. это все больше чем очень печально на самом деле.) а потом я испытал надежду посмотреть на что-то более веселое, но тут ты прервала свой ответ и закончила на этом ахах в последнем увидел и...
еще...
то что на первый вопрос ты ответила в конце
первая часть больше была про описание трудного детства и юношества. это все больше чем очень печально на самом деле.) а потом я испытал надежду посмотреть на что-то более веселое, но тут ты прервала свой ответ и закончила на этом ахах
в последнем увидел и себя.
а так все ответы очень понравились) почему именно Питер?)
21:25:11 Маленькая Салли
Можно снимать фильм. Получится хорошая драма или мелодрама. Чем они отличаются я не в курсе. У вас тоже в доме тупые ножницы?! Уютный город. Много исторических достопримечательнос­тей. Мне как раз нравится период правления Петра, Елизаветы и Екатерины. ) Город вдохновения. =33 Не могу...
еще...
Можно снимать фильм. Получится хорошая драма или мелодрама. Чем они отличаются я не в курсе.

У вас тоже в доме тупые ножницы?!

Уютный город. Много исторических достопримечательнос­тей. Мне как раз нравится период правления Петра, Елизаветы и Екатерины. ) Город вдохновения. =33

Не могу Стаса положить спать. Так что, я думаю ты уже спать будешь когда я придумаю вопросы.
09:48:15 Маленькая Салли
Я думала, что будет трудно придумать вопросы, но оказалось, что труднее "заглушить" этот поток сознания. =D Считай, что тут пять видимых вопросов и ещё 10 не видимых. Альтернативная реальность. Представьте, что вы девушка. Как бы вы выглядели, какой бы у вас был характер и т.д Верите ли...
еще...
Я думала, что будет трудно придумать вопросы, но оказалось, что труднее "заглушить" этот поток сознания. =D Считай, что тут пять видимых вопросов и ещё 10 не видимых.

Альтернативная реальность. Представьте, что вы девушка. Как бы вы выглядели, какой бы у вас был характер и т.д

Верите ли вы в судьбу, знаки и в то, что "случайная встреча самая не случайная вещь на свете"?

Верите ли вы в теории заговоров? (массоны, иллюминаты, зона-51 и т.д)

Утопия или антиутопия? Что из этого вам ближе и почему?

Любовь или дружба?
Сириус и Римус Золя КрАсных в сообществе Тонкс и компания 13:40:31
— Сириус, какой кофе ты хочешь?
— Черный и горький как моя душа.
— ...белый шоколадный латте?
— Да, пожалуйста.


­­

Категории: Сириус Блэк, Римус Люпин, Комикс
суббота, 22 сентября 2018 г.
~вдоха~~ svetkauchiha 08:27:24
 O:-)­ :-$­
пятница, 21 сентября 2018 г.
. стакан портвейна. 18:44:30

глазам своим не верь.

Пересматриваю 1408.
Всё-таки это очень афигенный фильм.
Одна из самых любимых экранизаций Кинга.
Это безумие как раз пугает больше, чем всякие скримеры.
18:50:51 стакан портвейна.
Я ещё в квартире один. Хочу попугаться хд Но чет я слишком смелый.
18:53:32 Reistlin
Разделяю. Мало что вообще пересматривал - но это да
19:08:02 стакан портвейна.
Сколько мистики, триллеров и прочего пересмотрел, но тут прям да.
четверг, 20 сентября 2018 г.
Эмоциональное состояние: опустошен... Geek life 18:29:03
Эмоциональное состояние: опустошен.

Дальнейшие события: впасть в анабиоз до полного восстановления.

Предполагаемые действия: рисование, сон, чтение.

Предполагаемое время восстановления: сутки.

Обработка данных завершена.
Включен режим анабиоза.
показать предыдущие комментарии (2)
18:53:05 KuoWORD
пххх жёстко
19:00:59 Geek life
А так же насекомые. Это так. Краткое введение в биологию. К тому же.. Насчет человека - чисто теоретически он может погрузиться в состояние анабиоза.
19:01:58 KuoWORD
vkclub.su/_data/stickers/kralechka/sticker_vk_kralechka_038.png
19:18:40 Толя из деревни скрытого в х.ях
Было бы прикольно посмотреть на человека в физическом состоянии анабиоза ))
Месяц, чтобы изменить жизнь к лучшему Т. А. 18:12:44
Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам.

Неделя 1. Чистка тела и сознания

•Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно не отвлекаясь заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела на то чтобы прожить этот день на 100%. Лень, нежелание рано вставать — это совсем не показатель усталости. Для меня это показатель того, что не хочется жить свою жизнь. Зачем вставать из постели — там снова хмурое утро, метро, пробки, работа… Вот если бы первой мыслью было «скорей бы утро — новый день!»? Согласитесь, вряд ли с таким ощущением ранний подъем будет проблемой. Так вот, оказывается, работает это в обе стороны. Жизнь играет всеми красками и искрится — будете легко вскакивать по утрам. Или… Будете легко вскакивать по утрам — и жизнь заискрится!

•Облегченное питание. Для грядущих перемен нам потребуется колоссальный объем энегрии. Вероятно, сейчас она расходуется на то, чтобы поддерживать наш организм в нормальном, функционирующем состоянии, вопреки влиянию алкоголя, сигарет, тяжелой жирной пищи, выпечки, сладкого… У каждого есть свой список этих слабостей, нужное подчеркнуть. Точнее, вычеркнуть. Вы можете сами выбрать тот вид питания, который вам кажется правильным. Я верю в вегетарианство и сырую еду. Но одно знаю точно: алкоголь, чипсы, сладкие газировки, полуфабрикаты, джанк-фуд не вписываются ни в одну концепцию здорового питания. Поэтому все это — исключить. Порции — уменьшить, и не наедаться перед сном. В остальном — слушать свой организм или диетолога. Самое главное — не нагружать себя сверхзадачами по выведению и перевариванию токсинов. Наоборот, стоит максимально облегчить его участь, кормить легкой, здоровой, вкусной пищей. Ему будет счастье, а вам — энергия для действий.

•Спорт. Это мое любимое и самое обязательное. Не устану повторять — тонус и здоровье физического тела — обязательное условие для здоровья духовного. А движение, как известно — жизнь. Так вот, чтобы пробудить жизнь (и дух) в уставшем теле, надо его расшевелить! Любым подходящим вам способом. Мои варианты — йога, бег и танцы. Старайтесь каждый день двигаться больше, в любом виде: плясать перед зеркалом, собираясь на работу; отказаться от лифта и ходить по лестнице; устраивать полноценный воркаут в спортзале, не важно.

Неделя 2. Чистка пространства, дел и окружения

•Чистка пространства. Выбрасываем все! Запихнуть на антресоли — не считается. Наводим порядок во всех углах, на всех столах, во всех шкафах, во всех местах. Подумайте — каждая вещь в вашем доме забирает не только кусочек места, но и кусочек вашей энергии. Каждая, даже самая маленькая! Она того стоит? Я в свое время так увлеклась этим методом, что вынесла на помойку почти все свои вещи. Оставляйте только действительно полезные и нужные вещи, вещи которые вас радуют, которые вдохновляют, которые вы любите. Тонкий момент — если вы до сих пор храните мишку, которого подарил любимый на 14 февраля 1998 года, а с любимым давно расстались — таким «позитивным» воспоминаниям не место рядом с вами. Избавляйтесь, не думая! Увидите — дышать станет легче. Особенно если вытереть везде пыль и помыть пол.

•Чистка дел и обязательств. Вспомните, сколько лет вы собираетесь подучить английский. А сколько обещаете заехать в Ново-Гадюкино к тете Маше? А сколько пунктов из предновогоднего плана вы годами переносите в каждый свежий список? Вспомните все подобные обещания, данные себе и другим. И решите, что с ними делать. Вариантов, собственно, два: (1) сделать, (2) отказаться от них насовсем, навечно вычеркнуть из вашего списка. Но если не можете вычеркнуть тетю Машу — езжайте прямо завтра. Делайте дела, вместо того чтобы таскать за собой груз ответственности и неудовлетворенности­ собой же.

•Чистка окружения. Закончить все отношения, которые тянут вас назад, ввергают в депрессию. Отказаться от общения с теми, кто вечно критикует и вечно всем недоволен. С теми, с кем не осталось ничего общего. С теми, у кого нечему научиться. И научиться уходить, научиться говорить «нет». Разрешить себе быть «неблагодарной», «невоспитанной», «сумасшедшей», «стервой» — если такова цена свободы. Исключение — родители. С ними, на мой взгляд, нужно отношения налаживать. Как бы тяжело это не было.

Неделя 3. Планы, цели и мечты

•Записывать и выполнять планы. У нас же как раз остался список дел с предыдущей недели. Как он вам? Вызывает радость, энтузиазм и желание немедленно засучить рукава? Если нет, возможно, стоит вычеркнуть из него еще несколько пунктов. Или — выполнить их, и затем вычеркнуть. В обоих случаях вас ждет прилив сил и желания жить. А еще — дописать то, что заставляет все внутри замирать в предвкушении. Вспомнить, что вы любите, или любили когда-то. Не забывайте планировать не только работу и деньги, но и отдых, время с друзьями и любимыми, время на себя (этот пункт вечно все забывают). Нужно написать такой план, который захочется выполнить, от которого будут дрожать коленки и чесаться руки. Все — одновременно. Написать из своей жизни книгу, которую вам самим было бы интересно прочитать. А уже к этой книге добавить конкретные сроки и конкретные шаги.

•Список невероятностей. Одно из самых любимых моих упражнений. Упражняюсь в нем до сих пор, и с каждым разом все наглее становлюсь (хотя казалось бы, куда уже?). Заключается оно вот в чем: написать список своих мечт, которые не сбудутся никогда. Ну, таких крутых и настолько запредельных, что в их исполнение не верится от слова совсем. К ним можно отнести мировое господство и желание подняться на Эверест (а вам уже 89 лет). Отключайте критика и представьте, что все возможности мира у ваших ног, надо только щелкнуть пальцами. . Есть время, деньги, любые нужные связи, есть все таланты которые нужны. Чего бы бы хотели? К слову, мой первый список несбыточного, написанный в феврале 2014 года, на сегодняшний момент сбылся целиком. И мне до сих пор смешно от того, насколько скромные делания мне тогда казались «невероятностями».

•Планировать ежедневно. Каждый вечер писать план на следующий день. Короткий, примерный, какой угодно — но план должен быть. И с вечера — это важно. Даже если на следующий день вы ни разу не вспомните про существование этого плана, ваша производительность повысится в разы. Проверено! И еще: не забывайте заглядывать в глобальный план и задавать себе вопрос — туда ли вы движетесь? А куда? А движетесь ли вы вообще куда-нибудь? А почему?

Неделя 4. Расширяем границы

•Попробовать жить иначе. В самых что ни на есть мелочах. Пойти на работу новой дорогой. Зайти в незнакомое кафе или в очень дорогой магазин. Попробовать новый вид спорта. Попробовать делать то, что вы никогда не делали. Каждый день, занимаясь привычными делами, спрашивать себя — что прямо сейчас я могу сделать немного иначе? Нужно создать у себя привычку пробовать новое, постепенно уходить с проторенных троп.

•Выходить из зоны комфорта. Конечно, все предыдущие пункты, если вы и правда их выполнили — уже неслабый выход из зоны комфорта. Но здесь мы пойдем дальше, посмотрим в глаза своим страхам. И не только посмотрим, но и сразимся с ними. Тут я сторонник радикальных методов. Боитесь высоты? Идем прыгать с парашютом. Боитесь шефа — идем к шефу со свежими рацпредложениями. Боитесь незнакомых компаний — вперед на вечеринку, в незнакомую компанию. И в одиночестве, чтобы не прятаться за разговорами с подружкой/приятелем­. И учимся в таких вот полевых условиях.

•Отдыхать. А вы как думали — только работать? Только отдых с обязательным выходом из дома, обязательным отключением интернета, и обязательно в одиночестве. И обязательной (и честной!) обратной связью самому себе. Что это было? Как все прошло, какие изменения произошли? И как жить дальше, после всего этого?

То что ожидает вас в середине этого пути (не говорю в конце, ибо это бесконечная дорога) превзойдет ваши ожидания. Выполняя эти (простейшие!) вещи ежедневно, встраивая их в свою жизнь, вы почувствуете гармонию, всемогущество, увидите свет в конце тоннеля и тропинку, которая укажет верный путь. И со временем она превратится в дорогу.
Живешь такой, вроде все хорошо в жизни, люди помогают не заниматься... Mr.Харизма 07:05:52
Живешь такой, вроде все хорошо в жизни, люди помогают не заниматься самокопанием,
а потом у котика начинает болеть лапка и все что ты пытался подавить просто вырывается из всяких цепей убеждений и логики.
И ты кое как пытаешься внешне не показывать эту истерику, с комом в горле.

Какого хера мой мозг волнует то что чувствует другой человек?
О себе блять подумай! Зачем ты хочешь накручивать и добавлять в свои переживания еще и чужие?
Ничего, я заставлю себя быть хладнокровным. Мне не нужен никто. Самодостаточность мое стремление.

Только пережить этот этап и все будет хорошо.
06:54:15 Наширо.
Потому что ты бука.
08:22:11 Mr.Харизма
=.=
15:38:53 Наширо.
))
среда, 19 сентября 2018 г.
Рейтинг надежных МФО Евгений Федорович 09:19:33
 ­­

Предоставленный рейтинг МФО поможет определится и правильно выбрать организацию для онлайн займа. В списке участвуют только лучшие компании, но даже среди них можно выделить более преуспевающих. В 2018 году и всегда, для вас доступен самый свежий рейтинг основанный на показателях, оценках от ведущих экспертов в области экономики и кредитования.

Подробнее на сайте https://credit-onla­in.com/svezhij-rejti­ng-mfo
живешь так полжизни с привычкой... бельградина 04:03:50
живешь так полжизни с привычкой, что щас зайдешь в комнату, а там будет какое-нибудь существо
и ты заходишь в комнату, а там никого
пиздец дайте мне сил
вторник, 18 сентября 2018 г.
Драмио... Тунец в соусе в сообществе дом для тихони 19:34:31

Я выслуша­ю все твои оправда­ния в постели­!

Сто лет спустя!
Видео-эпиграф!!
Подпишу 5 людям!
Name x Name или одиночно.

­­


Категории: Самая ненормальная;, Видео-эпиг;
показать предыдущие комментарии (1)
19:36:20 Мать С Горы
Ali x Ven пожалуйста *-*
20:10:50 р у с а л о ч к а
Одиночно Polina пожалуйста)
20:21:12 teddy lupin.
Kagura x Pangur пожалуйста
06:49:38 Silеnziо
Ian x Domi пожалуйста


меланхолия. > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)

читай на форуме:
пройди тесты:
Глава двенадцатая:Влюбиться в учителя...
Брат, о котором я и не знала!_8 часть
"""Привет мир Наруто...
читай в дневниках:
день учителя
я бы поставила на обои

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх